TILPASSET JERES BEHOV
Fast Inventar
Lad os besøge jer en fast dag hver uge for “drop in” yoga i jeres virksomhed eller institution.
Skræddersyet forløb
I får et skræddersyet yogaforløb, der er tilpasset til din virksomhed eller institutions unikke behov
For virksomheder i alle størrelser
Vi kan bygge yogaforløb for alle typer og størrelser af firma & institutioner
Vi kommer til dig
Oplevelsen kan integreres på selve arbejdspladsen, institutionen, eller i vores yogastudie.
Vi tilbyder
VINYASA FLOW YOGA
Vinyasa yoga er en yang baseret kraftfuld yoga form med fokus på flydende serier der kombinerer fysik, åndedræt og energier.
YIN YOGA
Yin yoga er en hatha yoga form der udelukkende forgår liggende eller siddende. Det er en yoga form der handler om at give slip og skabe plads.
MINDFULNESS
Mindfulness er evnen til at være nærværende og i bevisthed. Du kan være til stede, også i situationer der ikke interesserer dig, uden at lade sig distrahere af alle de tanker og følelser, der automatisk dukker op i vores bevidsthed.
MEDITATION
Meditation er grundlæggende en måde at komme nærmere virkeligheden og i kontakt med ens dybeste natur. Meditationspraksis skaber ro og mental styrke, får tingene til at falde på plads, skaber overblik og et bedre reaktionsmønster i stressede situationer.
