Holdforløb
Vi tilbyder en lang række undervisningsforløb. For at få det bedste udgangspunkt for din virksomhed vil vi meget gerne komme på besøg og se jeres arbejdsprocesser og miljø. Vi skaber et skræddersyet forløb der vil være optimalt for netop jeres udfordringer. Vi kommer gerne og taler om hvad vi kan gøre for jer, selvfølgelig uden det koster en krone.
Vi tilbyder bl.a.
- Yoga – Fysisk hold, tilpasset din virksomheds behov
- Meditation – Oplæring i tibetansk buddhistisk meditation
- Mindfulness – Integration af mindfulness på din arbejdsplads
- Massage – Buddhistisk Thai Massage
Sådan fungerer det
- Vi besøger din virksomhed og lærer om jeres største udfordringer, eller vi får en snak over telefon eller mail
- Vi designer jeres forløb
- Vi har undervisningen på jeres site, alternativt i Mind and Body Lab på Østerbro
- Personalet får værktøjer de kan arbejde med imellem sessionerne
- Når forløbet er slut evaluerer vi undervisning og dens resultat
Klik herunder for at læse mere om de forskellige veje yogaen kan tage dig