Mindfulness for firma
Klik her for at se vores tilbud til virksomheder
Mindfulness er et stærkt værktøj til arbejdspladsen. Det er en enkel og kraftuld praksis der træner din opmærksomhed. Det er enkelt fordi det kun handler om at være bevidst i øjeblikket her og nu (føleleser, tanker, etc.). Det er kraftfuldt fordi det bryder med vanen i at blive fortabe sig tanker om fortid eller fremtid, som skaber unødvendigt store mengder stress.
Mindfulness praksis for firmaer er en investering som vil betale sig i reducerede omkostninger knyttet til stress og sygdom. I tillæg vil resultatet være mere fornøjede og engagerede medarbejdere. Omfattende forskning har vist at igennem mindfulness praksis så har enkeltpersoner lært at styre sin egen sindstilstand, så de bedre takler stress og bliver mere fokuserede. Virksomheder der benytter mindfulness kan forvente følgende resultater:
- Reducerede omkostninger knyttet til sygefravær og turnover.
- Øget koncentration, hukommelse og evne til at lære nye færdigheder.
- Øget produktivitet.
- Højere arbejdstilfredshed.
- Bedre arbejdsmiljø.
Book jeres første time her
