fbpx

Mindfulness

Mindfulness for firma

Klik her for at se vores tilbud til virksomheder

Mindfulness er et stærkt værktøj til arbejdspladsen. Det er en enkel og kraftuld praksis der træner din opmærksomhed. Det er enkelt fordi det kun handler om at være bevidst i øjeblikket her og nu (føleleser, tanker, etc.). Det er kraftfuldt fordi det bryder med vanen i at blive fortabe sig tanker om fortid eller fremtid, som skaber unødvendigt store mengder stress. 

Mindfulness praksis for firmaer er en investering som vil betale sig i reducerede omkostninger knyttet til stress og sygdom. I tillæg vil resultatet være mere fornøjede og engagerede medarbejdere. Omfattende forskning har vist at igennem mindfulness praksis så har enkeltpersoner lært at styre sin egen sindstilstand, så de bedre takler stress og bliver mere fokuserede. Virksomheder der benytter mindfulness kan forvente følgende resultater:

  • Reducerede omkostninger knyttet til sygefravær og turnover.
  • Øget koncentration, hukommelse og evne til at lære nye færdigheder.
  • Øget produktivitet.
  • Højere arbejdstilfredshed.
  • Bedre arbejdsmiljø.

Book jeres første time her

Kontakt os i dagVi vil altid gerne tale om hvad vi kan gøre for din virksomhed

KONTAKT

Mail
info@yangyoga.dk

Telefon
+45 4141 5104

Adresse
Mars alle 1
2860 Søborg

Åbningstider
Mandag—fredag: 9:00–17:00
Lørdag & søndag: 10:00–16:00