fbpx

Om Yang Yoga

Yang Yoga er en virksomhed der er startet på baggrund af vores egen erfaring med arbejdsmarkedet, hvor vi ser et stort behov for mere omsorg for arbejdstagerne. Alle former for arbejde er i en eller anden form opslidende, og vil skabe ubalance hvis man ikke er opmærksom og mindful omkring det.

Yoga i erhvervslivet

  • kontorarbejde der giver dårlig ryg, musearm og hovedpine
  • hånværksarbejde der ødelægger knæ og nakke
  • butiksarbejde der slider fødderne i bund
  • social og sundheds arbejde der giver diskusprolaps

listen kan fortsætte i det uendelige. Så længe vi laver det samme i 8 timer eller mere om dagen, er det klart er der vil opstå problematikker med krop og sind.

Det er vi her for at rette op på

Kontakt os i dag for at høre hvordan vi kan skabe balance i din virksomhed.

Yoga i fængsler og institutioner

Yang Yoga har speciale i yoga for traumatiserede og indsatte. Vi har gennemført særlig træning målrettet yoga i fængsler og psykiatrien, ved Prison Yoga Project. PYP har undevist i yoga og meditation i San Quentin C.A. mm siden 2002. PYP har nu afdelinger i 275 forskellige lokationer i USA, EU, Mexico og Canada.

PYP’s metodologi fokuserer på de fysiske og psykiske sundhedsmæssige fordele ved yoga for indsatte og brugen af denne til de store udfordringer de står med som f.eks. Mental ubalance, misbrugsafvænning, og impulskontrol. Træningen tilbyder en evidensbaseret, traumefokuseret og mindful tilgang til at lære yoga og meditation. Forskning viser at denne praksis effektivt gavner:

  • Angst, stress og depression
  • Misbrugsafvænning
  • Reduktion fjendtlighed
  • Attention Deficit Disorder (A.D.D.)
  • Post traumatisk stress (P.T.S.)

Kontakt os i dag for at høre mere.

Kontakt os i dagVi vil altid gerne tale om hvad vi kan gøre for din virksomhed

KONTAKT

Mail
info@yangyoga.dk

Telefon
+45 4141 5104

Adresse
Mars alle 1
2860 Søborg

Åbningstider
Mandag—fredag: 9:00–17:00
Lørdag & søndag: 10:00–16:00